九江学院陈忠教授演讲1500余场，开导自卑学生要自乐自信自强

陈忠，九江学院教授、江西省高校心理健康教育研究会原副会长，退休后被江西农业大学南昌商学院聘为客座教授，建立“陈忠教授工作室”，接待大学生，为他们排忧解难，受到欢迎。上世纪90年代初，陈忠在江西高校最早开设了“心理健康与心理咨询”课程。20多年过去了，他免费接待了数以万计的心理求助者，数十万名大中专院校学生听过他的有关“心理健康”的讲座和报告。

20余年演讲1500余场，免费接待上万心理求助者

上世纪90年代初，陈忠就涉足了心理健康教育与心理咨询实践。“在江西省高校，我是最早开设‘心理健康与心理咨询’课程的教师，算是江西省高校心理健康咨询方面的元老了。”陈忠笑着说，退休后他闲不住，一心牵挂着学生的心理健康，于是受江西省多所高校之邀，为大学生讲心理健康问题、德育问题，并对个人进行心理疏导，排解心理难题。

20余年来，陈忠接待了上万名心理求助者，帮助他们走出心理困境。“我与一些心理咨询师不同，他们要收钱，而我是免费的。”陈忠说，有些心理求助者给他钱，他也不会要。同时，陈忠还应邀在江西、辽宁、广东、广西、江苏、陕西、山东、贵州等省市的一些学校和机关单位，演讲1500多场，听众达100万人次，产生了良好的社会影响。

据陈忠介绍，他的心理演讲具有针对性。有一次，陈忠应邀前往江西省少年犯监狱演讲。他的第一句话就是：“各位朋友，今天让我们一起晒太阳。你们为什么会到这座高墙内来呢？因为你们心中没有阳光。因为心中没有阳光，所以做了坏事，变成了坏人，触犯了法律受到了判决。那怎么办呢？没事，就让我们一起拥抱阳光，让阳光进入我们的心中，你就会慢慢变成好人，你就会很快离开这里。”陈忠解释道，他用“朋友”、“阳光”等词，一下子就拉近了和他们之间的距离，立刻取得了他们的信任。

“只有入情入理，才能入耳入心”

“只有入情入理才能入耳入心。”这是陈忠常说的一句话，也是他自己行为的真实写照。要取得一个人的信任，不是一件容易的事情。而陈忠正是用“情”和“理”，让心理求助者打开心门。“握手和拥抱是我接待心理求助者时的招牌动作。”陈忠说，虽然握手和拥抱是两个简单的动作，却传递了一份关心，一份理解。一份友爱。

“有的孩子自卑或者心理非常难受，有一腔苦水的时候，你要是能理解他，跟他握个手或者抱一抱，他就会哭了。”陈忠说，甚至有的成年人去他那咨询，说一说就哭出来了。“他们平时找不到哭的地方，找不到哭的对象，来我这哭一哭，把心中的苦水诉完了，就好了。”

除了握手和拥抱两个招牌动作外，陈忠还用情感打动心理求助者。记者了解到，不管是在心理健康讲座上，还是面对个人的心理疏导，陈忠从来不说大话和套话，而是用大量的事实、数据以及情感化的语言，与心理求助者交谈，建立起相互的信任。 

用两年多时间帮助女生走出自杀阴影

刚担任江西农业大学南昌商学院客座教授时，陈忠就遇到一位想要自杀的女学生。后来经过他两年多时间的心理开导，这位女生终于走出了阴影，开始了新生活。

“那位女生的她男朋友青梅竹马，因为一点小事，男孩子与他父亲吵架后，就从6楼跳下去死了。女生觉得她男朋友在阴间很可怜，很孤独，想去陪他。”当陈忠了解到女生想自杀的原因后，他并没有像其他人一样，劝女生珍惜生命，而是赞扬了她的纯情，认为她自杀的理由很充分。“心理咨询就是要按照她的心理思路走，让她愿意开口说话，对我不反感。”陈忠说，女生不反感他之后，他就和她聊天，慢慢打消了她想自杀的念头。

在这之后的两年多时间里，陈忠一直关心这位女生的成长。隔一两个星期，他就和这位女生通电话，并且每次她来学校，都会请这位女生吃饭，和她聊聊天，让女生知道，除了男朋友关心外，老师也关心她。“心里有牵挂的人，就不会想自杀了。”陈忠告诉记者，如今这位女生已经走出了阴影，开始了一段新恋情。

开导自卑学生要自乐自信自强

在陈忠教授的工作室，记者看到墙壁上挂着三幅字，分别写着“太好了，改变心情就改变世界。”、“我能行，改变态度就改变了命运。”、“互相帮，改变情感就改变了关系。”“心理救助其实就是互相帮助心理有困难的人，处理好与身边人的关系。”陈忠说，这三句话分别代表了心理学上的快乐原则、自信原则和互助原则，他将这三幅字挂在工作室的墙上，就是为了提醒大家不管什么时候，都不要忘记快乐、自信和互助。他坚持用这三个原则去影响心理求助者，一道走出情绪的沼泽地。 

“人一定要自信，但现在有很多学生自卑。”陈忠告诉记者，他接触过一位大一新生，由于家庭贫寒，每天只吃早饭和午饭，严重营养不良，甚至影响到身体发育，也因为家庭原因产生了自卑心理。由于刚进入大学，老师对她的情况不了解，她自己也不好意思跟别人讲家庭困难情况。听了陈忠给大一新生讲的心理知识讲座后，这位新生找到他，主动向他讲述了自己的困难。“我告诉她无论如何一天一定要吃三顿饭，有困难我会帮助她解决。”陈忠了解该生的情况后，及时向学校领导反映，帮助她申请了困难补助，切实解决了该新生的心理、生活和学习问题。“这样的事例太多了，要及时开导自卑学生，让其要自信自乐自强。”陈忠对记者说。

用笔记本记录心理求助者基本资料

记者了解到，陈忠与别的心理咨询师有个不一样的地方。他每次心理求助者互动时，不管是面对面交谈，还是发短信、写信交流，都会用笔记本记录他们交流的内容。从今年4月到10月，他已经记录了三大本。“这上面不仅记录了学生向我说的心里话，还记录了他们给我发的短信、学生联系方式等资料。”陈忠说，这些资料不仅帮助他更了解学生、尊重学生，而且是他进一步研究心理健康的一手资料。这是他一笔资源、一笔财富。他由衷感激众多心理求助者对他的信任，向他倾诉心声。

（谭娟）（据《江西晨报》）