疫情当前，当我们在戴上口罩的同时，也要为心理穿上“防护服”，做好心理防护。为打好心理防疫这场“看不见”的战争，做好新型肺炎疫情防控疫情期间师生的心理健康工作，瑞金四中多措并举，切实缓解学生焦虑、恐慌等不良情绪，全力确保师生身心健康。
一是积极摸排心理状况，确保学生心理健康。学校通过班级群、钉钉平台，及时进行心理排查，状况摸清了解学生实时心理状况，特别是湖北籍暂时无法返舟、处于居家隔离状态、父母在抗疫一线工作等的学生。
二是加大宣传，及时推送防疫和心理方面知识，引导学生进行多形式调控。针对新型冠状病毒肺炎疫情发生后，在师生群体中可能产生焦虑与恐慌，学校通过微信公众号、班级群群发相关信息等线上渠道进行疫情知识宣传，让学生科学认识疫情，掌握防控知识，消除恐惧和焦虑心理。学校心理辅导老师每周还为全校学生推送一节心理健康微课，对师生进行心理疏导。近日，学校团委组织全校师生利用网络直播平台开展“同心战‘疫’情，青春勇担当”疫情防控上主题团课。4月7日，初三年级复学返校，学校利用开学初开展开学第一课进行线下心理辅导，助力同学们在新学期里能够减少受疫情影响的心理压力，在接下来的学习中沉心静气，轻装上阵备战中考。同时，要求同学们需要注重个人卫生，做好勤洗手勤通风，养成良好的个人卫生习惯，以保障身体不受病毒侵害。
三是正确引导加强体育锻炼，学会自我管理。鼓励学生在家做适量的体育运动，比如举哑铃、跳绳跳操、俯卧撑等，加强锻炼，保持身体和大脑的积极状态，以更加积极向上的状态来适应“宅家”生活。同时要求同学们除了“线上”学习外，尽量不要接触手机和电脑，减少对手机的依赖。
四是倡导亲子沟通，家校携手共促成长。疫情期间，也是家长与孩子难的相处较长的时期，亲子交流和沟通是十分有必要的，父母和孩子一起学习、交谈、沟通，就是一次很好的亲子交流，孩子的点滴成长都离不开家长们的积极参与，家长尽自己所能为孩子营造“安心”的情感小窝。
没有一个春天不会来临，如果严冬留下了冰封和伤痛，那就让我们用春暖去融化，用春风去抚慰。（刘俊新）
