孩子遇到不顺心的事或受到批评责备及被人误解等以后，往往会生气。那么，孩子应当怎样避免生气呢？

第一、找人倾诉排泄。当遇到不愉快的事时，可找老师、知心同学或明白道理的大人倾诉，以减轻心里痛苦。对方的劝说可能没有多大的实际意义，可贵的是他的同情安慰与真诚关怀。

第二、摆脱精神负担。不管遇上多么不愉快的事，应尽量摆脱精神上的负担，可以把心绪转移到学习或生活中其他事情上去，以分散和祛除生气情绪。

第三、自我控制情绪。试试推迟生气的时间，每一次比上一次多推迟一会，久而久之，可自我控制。四、切记提醒自己。即使别人做的事情如何不好，或自己受了多大委屈，要提醒自己，切记生气首先伤害的是自己，认识到位后就不轻易生气了。

（丰城市湖塘乡关工委 邹图兹 邹新富）