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孩子不宜常吃的十种食品

1、可乐饮料:所含咖啡因对孩子有潜在危害,对人体中枢神经系统有兴奋作用,使之焦虑不安,难以入眠等。

2、人参食品:有促性激素分泌作用,易导致孩子性早熟。

3、动物脂肪:常摄入动物脂肪会影响对钙的吸收。

4、罐头食品:所含食品添加剂有微量毒性,尤其对孩子有很大影响,会造成慢性中毒。

5、高脂肪食品:如猪肝、鸡蛋等,其胆固醇含量高,孩子常吃会增加患心脏血管疾病的危险。

6、腌咸鱼:含有大量的二甲基亚硝酸盐,摄入体内后会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

7、菠菜:有机酸含量高,孩子常食易使体内缺钙。

8、爆米花:含铅量很高,会损害神经、消化系统和造血功能。孩子对铅解毒能力低,易产生慢性铅中毒。

9、泡泡糖:所含增塑剂等有微毒,其代谢苯酚对人体有害。

10、茶:茶中含有机酸,易造成孩子缺铁。

(丰城市湖塘乡关工委 邹图兹  邹新富)