春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能儿童的健康，使儿童在春季减少生病的机会，下面介绍一些儿童保健常识：

1、居室必须要每天通风、保持空气流动。

2、养成良好的卫生习惯，是个人保护的关键。饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽不要对着他人。

3、多进行户外活动，减少到人多拥挤的公共场所。

4、接种疫苗。接种疫苗是预防传染病发生的手段。

5、做到日常营养结构均衡。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

6、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。好动是孩子的天性，因此要避免孩子衣着过多。

（崇义县城关小学黄华）